ADELGAZA CON UN DéFICIT CALóRICO

Para alcanzar tus metas de peso corporal, es crucial comprender el principio básico del déficit Deficit calorico calórico. En términos simples, un déficit calórico se produce cuando quemas más calorías de las que consumes. Tu cuerpo entonces recurre a sus reservas de grasa como fuente de energía, lo que resulta en una pérdida de peso grad

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